Bastien Poyet
Coaching Sport Conscience
Note importante
Pour les personnes qui souhaitent réellement opérer des changements physiques et mental — comme une perte de poids — il est essentiel de comprendre une chose :
le chemin ne sera pas facile tous les jours.
Il faudra modifier de nombreux aspects de votre hygiène de vie, de façon globale et cohérente.
Vous allez avancer, parfois reculer, parfois stagner, puis avancer encore.
C’est normal.
Il faudra vous armer de patience et de persévérance.
Entreprendre un changement durable demande du courage, de la discipline et de l’implication.
Car une fois la prise de conscience et l’acceptation faites, il reste l’étape la plus exigeante :
le changement réel.
Il n’existe aucun mal humain qui ne puisse être transformé, à condition qu’il soit compris et que les ajustements soient adaptés.
Aucune souffrance ne persiste là où il y a conscience et compréhension.
Votre coach
Je m’appelle Bastien Poyet.
Je suis diplômé d’État (BPJEPS AGFF) et titulaire d’un diplôme supérieur en préparation physique. J’ai également été athlète de haut niveau pendant de nombreuses années.
Mais peu importe les diplômes et le palmarès.
Depuis toujours, j’ai ressenti un besoin profond d’aider mon entourage, autant sur le plan physique que sur le plan émotionnel.
J’en ai fait mon métier : je coach en amenant à la prise de conscience.
Le physique — ou plutôt l’état du corps — n’est rien d’autre que la conséquence de l’état émotionnel.
Autrement dit, ton corps exprime ce que tu es à l’intérieur.
Chaque “problème” — surpoids, addictions, stress — n’est pas la cause, mais le symptôme d’un déséquilibre émotionnel.
Mon rôle est donc d’aller chercher la racine, de réparer l’émotionnel, puis seulement ensuite de passer à l’action.
Sans prise de conscience du mal-être, toutes les actions mises en place ne seront jamais durables.
C’est comme essayer de remplir un tonneau percé : tu peux y verser autant d’eau que tu veux, il se videra toujours.
Mon travail consiste à trouver la fuite… et la réparer.
C’est là que commence la vraie transformation.
L’idée est simple, mais puissante :
prendre conscience, accepter, puis changer.
Les accompagnements
-Suivi mensuel planification alimentaire et sportive 120€
Un plan alimentaire ainsi qu'un programme d'entrainement adapté à vous et vos objectifs. Avec un retour chaque semaine sur google sheet et un suivi whatsapp 7j7.
-Suivi mensuel planification alimentaire OU sportive: 80€
-2 coachings par mois : 135€
Généralement toute les 2 semaines, les séances sont effectué dans ma salle privé et dure en moyenne 1h, on discute, on s'entraine et on avance. Avec suivi wat's app 7j7.
-4 coachings par mois : 230
Ici une séance toute les semaines. Pour les personne qui veulent avancer plus vite et qui on besoin de plus de soutient et de motivation. Avec suivi wat's app 7j7/.
Le suivi
