Bastien Poyet
Coaching Sport Conscience
Votre coach
Athlète de haut niveau depuis 10ans, champion d'Europe, vice champion du monde, et détenteur du record du monde de développé couché dans ma catégorie. L'effort physique fait partie intégrante de ma vie et cette passion pour le sport m'anime depuis toujours.
Je suis diplômé d'Etat avec un BPJEPS AGFF et je dispose également d'un diplôme supérieur de préparation sportive.
Mon but est de vous accompagner vers la réussite de vos objectifs mais aussi et surtout vers le bien-être.
Mieux vous comprendre pour mieux vous aidez afin de créer les bons déclics et prises de conscience qui vous aideront à concrétiser vos objectifs.
J'accorde beaucoup d'importance à l'aspect mental, car c'est de là que tout découle ; chaque force, décision et résultat. Je vous donne les clefs pour faciliter votre avancement, et c'est ensuite à vous d'ouvrir les portes.
Les coachings
Individuel
Duo et trio
Groupe
La rolls royce : vous et moi en coaching sur-mesure.
Des coachings plein de challenges en couple ou entre amis.
Des cessions de groupe ludiques, en extérieur ou en entreprise.
La salle
La salle est entièrement équipée en matériel de pointe (Eleiko), et tout est agencé de manière à optimiser vos séances. Je priviligie le travail en charge libre, et à poids de corps, car il est bien plus efficace qu'un travail sur machine et engendrera d'importants changements physiologiques et une plus grande conscience de votre corps.
Pourquoi ? Et bien par ce qu'en premier lieu c'est le matériel qui s'adapte à vous, et non l'inverse. De plus le niveau de stimuli généré par le corps est bien meilleur, et donc bien plus efficace..
Le but est d'apporter une compréhension de votre corps et de son fonctionnement. Ce type d'exercices vous oblige à être concentré, focalisé et présent à 100% et donc inévitablement à être conscient..
Le suivi
Disponibilité
En plus d'adapter pour vous les programmes d'entrainements, le rééquilibrage alimentaire et chaque séance de coaching, je reste présent pour toute vos demandes ou questions concernant vos objectifs. Que ce soit une information sur votre entrainement ,un ajustement de planification ou du rééquilibrage allimentaire, je reste disponible tout au long de chaque semaine afin de produire un suivi le plus qualitatif possible.
